スタッフの日記

波が無いとき何します!?あと、ビーチクリーンのお知らせと波情報♪BYクルミ

こんにちは~

最近波が無い日が続いてますね。

そんな今日は波が無い日に出来る練習法を教えたいと思います!

 

まずは、皆さん『ドルフィンスルー』って知ってますか?

 

少しでも波が大きくなるとオーバースル―や、アンダースルー(ごめんなさいスルー)では、波を越えられないですよね。

そんな時に必要なのが、ドルフィンスルーです!※知らない人は是非スクールへ!

ドルフィンスルーは波を越える時に行うので、波がある日の練習はもちろん必要です!

がしかし、なかなかすぐには出来ません。実際波乗りよりも難しいかもです(゜-゜)

だって、動いている波に向かって浮力のあるボードと身体を沈めなきゃいけないんですよ~女性の方は特に難しいと思います。

波が無い日だからこそ落ち着いてしっかり練習が出来るので、波が無い日に練習するのはおススメですよ!

 

ヒザついて腕立て伏せの練習も一日5回やってください!私もH先生にしつこく言われてるのでやってます!コツコツと積み重ねが大事です!!!

「腕立て伏せができな~い」って、言っている方!こんなに小さい子でも頑張っていますよ!

今年の6月にボディボード始めたMちゃん♪小学3年生

まだ浅いですが、だいぶ形になって来てます。
コツコツ小さな積重ねで出来る様になるので、コツコツ頑張りましょう!

 

実際、私は大きい波が怖くて怖くて怖くて苦手でした。怖い思いもたくさんしましたよ…トホホ。

でも、大きい波を気持ちよく、カッコよく乗っている人達を見て自分も大きい波に乗って同じような体験をしてみたいな~と思ったので、波が無い日も海に入って練習しました!

だから今はドルフィンスルー、めーーーーっちゃ得意です!自信あります!!

ドルフィンスルーが出来る様になったら自分に自信が付いて波乗りの幅が増えたので、出来なかった時よりも今はとってもとーーっても楽しいです♪

皆さんも是非波が無い日にドルフィンスルーをたくさん練習して、大きい波も思いっきり楽しみましょう!

 

大きい波が怖いクルミだからこそ胸を張って言える事は、

「大きい波が怖いあなた!ドルフィンスルーを出来る様になったら絶対に気持ちが変わります!!」 以上!

 

あとは、バタ足も練習してね(^_-)-☆誰よりも早くテイクオフがしたかったら必要だよん!

今日も波が無かったので、沖のブイに向かってバタ足練習とドルフィンスルー練習しました☆

 

 

今週の8/20日曜日は、毎月第三日曜日に行われているビーチクリーンです!!

海を安全に楽しむために、皆さんでビーチを綺麗にしましょう!

自然に海に、感謝の気持ちを込めて♪

 

今週の波情報も書いておきますね!

◆8/17(木) 若潮 L7:44 41cm 小ぶりなサイズが予想されます。砂が付いている場所を選ぶと良いでしょう!

◆8/18(金) 中潮 L8:44 31cm 小ぶりの波が予想されます。潮周りは良いので、9時前後の潮が動いている時間帯がベスト!風は南風の予報。

◆8/19(土) 中潮 L9:30 24cm 前日同様、潮周りが良いので砂が付いている浅せの場所や、潮が動いている9時半前後が良いでしょう!

◆8/20(日) 大潮 L10:08 19cm 潮周りが良いので、潮が引いている時間帯が良いでしょう。10時前後がベストです! 

◆8/21(月) 大潮 L10:40 17cm 高気圧からの吹き出しによるウネリが微妙に入るかも。前日同様潮が引いている時間帯が良いでしょう。

◆8/22(火) 大潮 L11:10 18cm 小ぶりながらも高気圧からの吹き出しによるウネリが入り、南風が吹いて波がある予報です。海面に影響がある場合はサザンビーチへ!

今週は初心者に優しい日が続きそうです♪

ドルフィンスルーや、波待ちの練習などの練習にはベストでしょう\(^o^)/BYクルミ

 

波があったら皆出来るんですか???見せてもらいますよ(笑)BY平林

 

あなたの可能性を広げるブレスレットAddElmアドエルム

毎晩世界水泳の熱戦が繰り広げられていましたね!
世界記録保持者200m平泳ぎ渡辺選手を破り堂々の銀メダルを獲得した小関選手🏊
あんまり話題になってなかったですが、北島選手の後継者としても注目されている選手です。

テレビを観ていたら…おでこに跡が…

AddElm(アドエルム)

 

AddElmとは

日常生活や筋活動時の疲労軽減などアクティブコンディショニングを目的とした調合。
運動器のスターター的なアイテムであり表側のスポーティな印象と裏側のメッセージエンボスがカジュアルな印象も持ち備える使い勝手の良いリバーシブルブレスレット。

今年からトリピュアからブランド名が変更。名前がアドエルムになりました。

 

水泳・競泳界では超話題になっている不思議なブレスレット。
体幹UPあなたの可能性を広げるブレスレット(2500円)

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実は2年前から平林もクルミも愛ちゃんも皆使っているバランス感覚を超安定させる凄い物なんです!

スピンが安定しない方、エルロロが安定しない方・・・お試しする価値・・・ヤバいですよ!

皆さん台風スウェルを楽しむための準備してますか?BYクルミ

こんにちは!スタッフのクルミです!

早速ですが、「皆さん、台風の準備出来てますかーーーーー?!」

昨日から8月に入り、台風5号のおかげで波がある毎日です!波があるって嬉しいし、気分上がりますよね♪

でも、やっぱり台風は台風です。

準備していないと、危ないし危険なんです。

 

ここ何日で、フィンが流されてしまってフィンを買い替えに来る方や、リーシュコードが切れてしまってリーシュコードを買い替えに来る方が増えています。

皆さんのフィンテザース(フィンの流れ止め)リーシュコードは、大丈夫ですか?フィンに流れ止め付けてますか?2年以上使ってたりしていませんか?

フィンに流れ止め付けてない方、波がある時フィンが脱げてフィン流されます!フィンは一回流されると浮いてきません!

2年以上使っていてボロボロなフィンテザースやリーシュコードは、波がある時切れます!!!

 

私クルミは、台風の波でリーシュコード切れた事があります。本当に怖かったです!

泳ぎに自信がある私でも急にボードが無くなると焦りました。普段よりも波がある中、泳いで帰ってくるのは本当に大変でした。もう、あの経験はしたくないです・・・。

皆さんにも怖い思いをして欲しくないです!

フィンテザース、リーシュコードこの2つは、命に係わる道具。命綱です!

不安な方は、絶対に買い替えをお勧めします!!

 

そこで、クルミおススメのフィンテザースとリーシュコードをご紹介いたします♪

まずは、私も愛用していてスクールでも使っている、足首に巻き付けるタイプのフィンテザース!

TURBOフィンテザースクリエイチャーフィンセイバー。

マジックテープでガッツリ足首に巻き付けるので、取れる心配は無く安心です。取り外しも楽なので、キッズにもおススメのフィンテザースです!

その他にも、様々なフィンテザースがありますので、ぜひお店へ遊びに来て下さい!ネット販売もしていますので、こちらのURLをCHECK!

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次に、おススメのリーシュコードは!フリューションNew-K-リーシュコード2エルボー腕用です♪

最近お店に入荷したばかりなんです!ウフフ

その、フリューションリーシュコードは今年モデルチェンジをして登場!

 

前年との違いは、【コイルの大きさ】 【腕に巻き付けるカフ部分の素材】が変わりました。

右が最新版、左が前年度。見て分かる様に、コイルの大きさが前年度よりもスリムにチェンジ!

 

そして、Newモデルの最大の特徴なのが、腕に巻き付けるカフ部分の素材を縦方向にスリットが入ったエンボジャージにチェンジ!

エンボジャージとは、擦れに強く耐久性がアップ!同時に凸凹が付いたスリット上の素材によってリーシュコードが回ってしまう事を防ぐんです。

その他にも、それぞれ特徴を持ったリーシュコードがありますので是非、お店に見に来て下さい!実際に触ってみて、腕に付けてみて下さい♪

リーシュコードの方もネット販売あります!こちらのURLをCHECK!

http://3kame.net/?mode=cate&cbid=328254&csid=0

 

自分に合った、フィンテザースとリーシュコードで安全に台風スウェルを思いっきり楽しみましょう\(^o^)/イエーーーーイ!

 

 

 

 

【気づき】by平林

今年も高校野球で胸が熱くなった平林です。
神奈川の頂点、甲子園を目指し頑張っていた母校・東海大相模の後輩は残念ながら決勝で永遠のライバル横浜高校に敗退。三年生の皆さんお疲れ様でした。

たった2年半しかやっていない高校野球だけど、その多くを学び今の自分がいます。

下級生は散々先輩の練習を手伝うが、その中で身体の動き使い方をなぜそうするのか自分の練習時間に実際に真似てみて気がついた。

「身体が開かない様に下半身の使い方を身体に覚え込ませているのだ」とか。

多くは直接指導してくれる物では無く観て盗み真似る練習を繰り返す。

誰もがチームメイトながら背番号欲しくてレギュラーなりたくて全国から集まって来た競争の世界。

簡単には教えてくれない。

ただ真似るだけではなく、その人はどうしてそうしているのか、どこがいいのか、どこが悪いのか、どうすれば自分にピッタリ来るのかを考えることで、「真似る」を「学ぶ」にまで高めることができる。

 

これはどんな事にも当てはめらる。特に今の時代SNSなどで観たい映像が幾らでも手に入る。真似る→学ぶ まで持って行けると一気に成長することができる。

 

僕にはボディボードでの師匠は居ない。素晴らしいライディングをする選手の動きをひたすら真似る→学ぶまでして居る。今は完全に自分の練習よりも指導者としての目線でみているが…

 

生徒や選手が気づき、アドバイスを求めてくれば、そこからが指導者の腕の見せどころ、勝負どころ。そういうときの選手は向上心や知識欲が充満し、アドバイスを受け入れる態勢ができているから、教えたことをスポンジが水を吸い込むように、吸収していく。

求めて来るか来ないかは生徒や選手の【気づき】だから…

言われてやらないなら退部。
言われてやるのは半人前。
言われないでやるのが当り前。

そんな野球部だった。

7月も最終日!週の始まり月曜日の朝!
クマゼミが朝からシャーシャーうるさく鳴いてます。

そろそろ本気出してみませんか?

OB会費の支払い期限今日までだった支払い行って来ます😅今日も元気に行きましょう‼️平林

結局 他人なんて関係ない by平林

ブレない自分でいるには他人なんて関係ない
 
今日も沖に流された海水浴客2人をスクール中に救助して足がパンパンの平林です。
大人を引っ張ってバタ足をするって本当に大変ですし、フィンの性能、トルクが本当に良くわかります(笑)
これだけは言っておきたいです
【酒を飲んだら海に入るな!】
 
では今日のブログに行きます!
 

〇×さんががどうのこうの、、、

△◆さんがどうのこうの・・・

それに比べて私は・・・

っていう事をよく聞きます。

僕はね・・・へぇ〜そうなんだ!
正直あまり興味がありません。


だってさ!だってさ!
大事なこと忘れてない?!


自分が幸せなら
外なんて関係なよ
外が気になるので
自分が充実してないからじゃない?



他人なんて関係ないよ
自分の充実をもっと考えてみたら?
ってマジで思う!

他のことが気になるのは
今あなた自身が
本気でない証拠だよ!


そうやってズルズル外を気にしすぎるあまり
あなたの人生を生きてないんじゃない?
って感じ?

ま、僕には関係ないけど
ぶっちゃけ自分の生活が充実したものになってみたら?

 

インスタばえ?!・・・あほか!

サザンビーチは明日も明後日も胸肩前後の良い波が続きそうですよ!
波がある期間に波がある時の練習をしましょうね!

平林

 

日焼けの恐ろしさを知らないあなたへ!BYくるみ

皆さんこんにちは!だんだんと黒く仕上がってきたクルミですww

一昨日の雷と雨は皆さんは大丈夫でしたか?お店前のサザンビーチ海水浴場は遊泳禁止になり、雷と雨、風で凄かったです(・_・;)

でも、スクールは荒れる天気前にやったので丁度出来ました!ふぅ~

そして、関東もやっと梅雨明けしましたね!待ちに待った夏がやっとやってきました♪

 

楽しんじゃうぞ!イエーイ!!

 

でも、楽しみたいけど日焼けって怖いですよね...。

私も毎日スクールで海に入って日に焼けてますが、実は顔の日焼けって怖いんです。

なので日焼け止めは、一応気にしてます!だって、実は地肌めっちゃ白いんですもん~

 

日焼けは舐めてはいけませんよ!気にしないとこんなになっちゃうんですよ。

シミ

火傷

唇火傷

恐ろしいーーーーー。

日焼け気にしてないって方も一応ケアをしましょう!

 

日焼け止めにもいろいろ種類があります。

今日は、クルミお勧めの日焼け止めをご紹介します!(^^)!

まずは、私も使っているオーストラリア産UVナチュラル!

100%自然成分を使っているため、敏感肌の方や赤ちゃんにも安心して使う事ができます。スポーツ用の為しっかりと効く日焼け止めです!

伸びが良く少しの量で顔全体に伸びる為、長く使う事が出来ますよ。刺激が無く、敏感肌の方にはおススメです♪

ネット販売はこちらから!http://3kame.net/?pid=44420738

 

波乗り中、目に日焼け止めが入って痛い・染みるって事ありませんか?そんな方にお勧めなのが、ディーパックス サンプロテクションクリーム日焼け止め!

この日焼け止めは、美容成分たっぷりのノンケミカルなので目に入っても染みないんです。SPF50と日焼け防止効果も高い!また、美容成分配合で保湿力が高くベタベタしない強力サンカット処方となっているんです。香もエキゾチックな大人の香で良い匂いですよ♪

こちらの商品は、スティックタイプもあります!

ネット販売はこちらから!http://3kame.net/?pid=118232193

 

顔だけではなく、唇にも。BRISA MARINA SPF32 唇日焼け止めウォータープルーフリップバーム!

夏にカサカサ唇なのは日焼けのせいがあるんです。ほおっておくとヘルペスに…私なった事あります。ギャー!!

なので、しっかりと唇もケアをしましょう♪

ネット販売はこちらから!http://3kame.net/?pid=59408816

 

日焼け止め以外にも帽子をかぶるなど、気をつけましょう!

「あーぁ、焼けちゃった。顔痛いし、シミ増えるし。もう何なのー!」

って思わないように、しっかりと日焼け対策をして夏を思いっきり楽しみましょう!!!!!

真夏の太陽は罪な奴

真夏の太陽ですよ!完全に!暑い!砂浜が熱い!
なかなか気象庁が梅雨明け宣言しないことが不思議でしょうがない平林です。

だいぶ前から梅雨前線が切れているし、前線もかなり高気圧に押し上げられているし
これって典型的な梅雨明けじゃないの???

宣言しようがしまいが太陽は完全に夏ですので熱中症にじゅうぶん気をつけて下さいね。
今日は予想外に熱帯低気圧からのウネリが到達して1日じゅうぶん楽しめましたね!

ボディボードのケア

今日は真夏の太陽に気をつけて!のお話です。
せっかくボードを買ったのに、休憩やちょっとした時にボードの表面を太陽光に当ててませんか?
それに気が付く人はボディボードに愛情がありますね!

ボディボードは凄く熱に弱いです。特に表面が熱に弱い!
通常の正しいボディボードは表面と裏面では素材が違いますよね?!

ボードの裏面が硬くて、表面が柔らかい、それぞれ違う素材で作られています。

実は通常にしてて、ボードは硬い裏面方向に少し引っ張られています。
実際引っ張られることを計算して作っています。
職人シェイパーさんに言わせると色が違うと素材が同じでも多少硬さが違うので
計算も少し変えるほど繊細なんだとか・・・

それは何のためにしているかというと、ビシっと真っすぐなボードを提供する為に

 

 

波の斜面(フェイス)を真っ直ぐなボードのレールで切り裂いてスピードを出していきます。

それが表面を太陽に熱に当てたボディボードは、どうなるのか?っていうと
表面が熱によって熱くなり素材は柔らかくなり伸びます。

先に書いた通り、もともと裏面の硬い素材に引っ張られているので、柔らかくなった表面はどんどん裏面に強く引っ張られ
写真のように逆反り(リバースロッカー)になります。

逆反りしたら、ボディボードは真っすぐに戻りません!
たとえ買ったばかりのボードでも、この一度の間違えでボードは直ぐに逆反りします。

この写真ぐらい逆反りしたら、どんな現象が起こるのか。
体表的な例を書いておきます。

・テイクオフが遅い

・テイクオフでノーズが刺さる

・ノーズが刺さり前転する

・スピードが出なくストレスを感じる

・失速する

・ボトムターンが出ない

などがあります。

 

なんでそんな事になるのか?

「キャベツの千切り 包丁」の画像検索結果

キャベツの千切りを例に例えると

包丁を正しいフォームで、手の運びも完璧にサクサクと切っているのに上手くいかない・・・

そう、包丁が曲がっていたらどうですか???

上手く切れる訳が無いですよね???

あなたは湾曲した包丁で綺麗に切れますか?

 

そうボディボードも曲がっていたら、当たり前ですけど上手く滑れる訳がありません。

どんな上手いプロでも曲がったボードに乗ってたら全く滑れません。

そんな曲がったボードに乗ってたら初心者だったら、なおさら上手く滑れるはずが無いのです。

あなたのボード曲がってませんか?

逆反りしてませんか?

今すぐチェックしてください。

そしてこれから、日陰に置くか、日陰が無い場合は必ずボードを裏面にして下さい。

ボディボードはとってもデリケートです。

真夏の太陽熱は、たかだか

10分でボディボードを殺します!

真夏の太陽は罪な奴

気をつけて下さい。

また紫外線はボードの表面の色も落とします。
POPの跡がくっきり、これはヤバいですね。
これ店内に置いておいてこれですよ。模様ではありません。

もう売り物にはなりません涙

ボード反ってしまってる人たちへ・・・

快適にボディボード楽しみたいなら、少しでも上達したなら

今すぐボディボードを買い替えて下さい。

いつまでも曲がった包丁でキャベツの千切りにトライしますか?

時間の無駄です

あなたは誰?やっとわかったよ!

今年も、あなた来たんですね!
いい加減、名をなのったらどうなんですか?

連日の南風でモモコシぐらいの遊べる波が続いているサザンビーチ

名前知らないけど・・・

あなたは誰?

半透明で青色の・・・クラゲ???

あなたは誰・・・

やっと分かりました。

あなたはカツオノカンムリという名前だったのね!

何度も触って刺された記憶は無いけれど、念のために素手で触るのは控えましょう。

 

 

そして、あなたも漂着

だいたい漂着している頃にはこんなに触手長く無いけど

あなたはの名前もついでに調べたよ。

ギンカクラゲ

この子も何度も素手で触ってしまったけど、刺された記憶は無いけれど
念のために素手で触るのは控えましょう。

別に怖い生物ではないので怖がる必要はありません。

やっと名前が分かって彼らと友達になれた気がした平林でした。

南西の風が強く吹くと岸側に色々な物が漂着してきますね。

海の日絡みの3連休
モモ~コシぐらいの南風で小波ながら波が続きそうです!
17日朝から午前10時ぐらいまで浜降り祭につきお店周辺は混雑が予想されます。
(海は空いてます(笑))

みなさんは夏用のボードがあるって知ってますか?BYくるみ

こんにちは~今日も日中は30℃超え(゜-゜)とっても暑くて海にずっと入っていたいクルミです♪

そんな今日は、夏用のボードについてブログを書きたいと思います!

「みなさんは夏用のボードがあるって知ってますか?」

私たちが洋服の衣替えするのと一緒で、ボードにも一応夏・冬用ってあるんです。

知らなかったでしょう~(^o^)知らなかった方、是非読んでみて!

 

何で季節によってボードを変えるのかというと...ボードの硬さが変わります。

テイクオフ時のノーズを抑える時、ボトムターンの時、スピーディーなライディングをするために硬くしたりなど、人それぞれの腕力に合った硬さ、しなりってボディボードには欠かせませんよね!

その大事な硬さが『気温』、『水温』の違いによって変わるんです。

 

寒い冬にボードの硬さが丁度良くても、暑い夏ではボードが柔らかくフニャフニャに((+_+))大げさだと思いますが本当です!

じゃあ、湘南の昨年冬の気温と海水温と、現在の気温と海水温の違いはというと、

湘南2月の気温約10℃ 海水温約13℃

現在の湘南 7月の気温約30℃ 海水温約28℃ これだけ違うんですよ!※地域によっては夏でも水温が低い所もあります。北海道、茨城とか!

 

しかも、まだ夏は始まったばかり!ってことは、まだまだ気温と海水温は上がりますよね!?

なので、私はこの時期にボードを買い替えます!

気分を上げるだけではなく、ちゃんとした理由があるんですwww

 

ボードは使い続けると、水を吸っって浮力が無くなったり、柔らかくなってきます。

そのまま夏に使い続けていても、更に柔らかくなってスピーディーなライディングは出来ませんし、上達もしません。

冬よりも柔かいな、スピードが出ないなって感じているあなたは特に!

夏におススメのボードはこちらです!

☆2017年限定QCDボディボード☆硬さも浮力も十分にあるので、湘南の夏に多い小波には特におススメ!!男性、女性両サイズあります!

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また、硬いボードでも気を付けなきゃいけません!

夏の太陽熱は、ボードにも影響があります。

硬い面側に沿って変形してしっまたり、ワックスが溶けてドロドロに...。

・休憩する際は、テール(硬い面)を上に向けて置く。

・なるべく日の当たらない場所に置く。

この2つは特に気を付けましょう!

 

暑い夏の海でスピーディーでクイックなライディングをしたいなら、少し硬めのボードに乗ってみるの良いですよ♪

クルミはオーダーしたボードを夏用にしたので、硬さもあり超楽しいです!!!

以上クルミでした!!

 

 

 

平林ブログ あなたは誰ですか?

こんにちは平林です。

唐突ですが・・・

 

あなたは誰ですか?

 

 

先日スクールの生徒さんに特別な講義をしました。
何でそんな講義をしたかと言うと・・・

本当に上達して欲しい大切な仲間だからです。

 

 

僕は誰にでも教えている事は同じです。
同じ事を教えているのに上達する人としない人がいます。

 

なぜでしょうか?

 

 

僕が思うに自分の自己像をわかっていない
もしくは自己像を低く見積もっている

 

 

もう一度聞きますね

 

あなたは誰ですか?

 

特別な講義だったので内容は秘密ですが1つだけブログに公開しますね。

1つのワークをしました。内容は・・・

 


自分の好きな所、50個書いて下さい。

 

みんな頭抱えてウォー唸ってましたよ。

 

これが結構、書けないんですよ。
自分が自分をわかってないですからね・・・

 

自己像がわかってないのに上達するための技術的な事だけは頭に入れてしまう。
これでは上達しません。

どんな大それた先生に教わっても上達しません。

自分自身の良い所を言えない人は自分を信頼していません。

 

自分を信頼していないって事は自信が無いって事です。

 

 

50個とは言わず150個ぐらい書いたらどうですか?

まずはどんな練習をするよりも、まずはこれをやってみるのが上達の秘訣かもしれません。

ちなみに僕は中学3年生の時からこんな事をやってます。

いや、やらされてきました笑 
15歳の時から定期的にやってますよ。

三輪先生のヒロカスペシャルボードがいよいよ完成です。
現在はボンドの乾燥待ちとの事なので、もう少しお待ちください。
最初にオーダー頂いた3名
オリーブ色にしたKさん レッドにしたYさん サックスブルーにしたYさん
来週ぐらいにはお渡し出来そうです。

最近男性がボディボードするのがスタンダードになってきましたね。

僕はいちボディボーダー、いちオヤジボディボーダーとして嬉しいです。
まだボディボードした事ないオヤジの皆さんがいましたら是非ご紹介下さい。
オヤジーズ募集してます笑
https://peraichi.com/landing_pages/view/1clla