スタッフの日記

未知なる島・・・シメル―島のトリップが決まってからシメル―島の情報を集めた。個人的にはいつも行き当たりばったりのトリップが多いが今回はトリップ慣れしていないメンバーが多く、皆の予習が半端ない。確かにコロナ禍が終わり飛行機のチェックイン、税関の申告や入国ビザ等が全てオンラインで行う事が増え予習をしていなかったら、面倒くさい事になっていただろう。成田空港からマレーシアのクアラルンプールまで夜間のフライトだけにしっかり寝たい所だが、久しぶりのトリップで寝つけやしない。スマホにアマプラで映画を7本ダウンロードしていったのが得策だった。

クアラルンプールに到着して空港内を移動。今度はインドネシアのメダン・クアラナム空港に向かう。早朝にクアラルンプール空港に到着したので空港内のお店がまだ開いてない、メダン行きの飛行機まで約２時間それぞれフリーで時間を潰す、読書する人、スタバに行く人、喫煙所に行く人、ラウンジに行く人やはり旅は一人没頭できるアイテムがあると良い。

8：30やっとメダン・クアラナム空港へ搭乗と思ったら機材トラブルで遅延すると放送が入り更に1時間半待たされる事に。クアラルンプールからメダンまでのフライトは約1時間なのに・・・まぁメダンからシメル―島へ行けるのはどうやっても明日の朝便しか飛行機が無いから時間はたっぷりあるので焦る必要は無い。それよりメダンで街に出て観光するのか？ホテルでまったりするのか？そもそも観光する所があるのか？女性陣がかなり予習をしてくれていたので助かった。

1時間のフライトは待たされた事もあって機内で爆睡、離陸したと思ったら着陸の衝撃で起きる程だった。今回のトリップで一番問題が発生しそうなメダンに到着。何が問題か？というと翌朝メダンからシメル―島に飛ぶ飛行機が小さくサーフボードやボディボードの大きい荷物は詰められないと普通にメダンに置き去りで離陸するケースがあるという情報があったからだ。ましてや3日に1回のフライトだからシメル―島に到着してもボディボードが3日間来なかったらどうする？？？問題。日本では考えられない事態が普通に起こるわけで・・・

予定時刻より遅れたが11:00頃インドネシア・メダン・クアラナム空港に無事到着して、まずは両替をマネーチェンジャーでする人、ATMでキャッシングチェンジする人それぞれ。私はマネーチェンジャーで。インドネシアはクレジットカードが使えないお店が多く現金必須。今回レートは96.00　35,000円 → 3,360,000RP　旅行会社ギークアウトのトリップ基本的にオールインクルーシブ全部込々なので現地でそんなに滞在費は掛からない。余ったら次のトリップで使えば良いし、なんて思いながら。　

オレンジシャツが似合う現地スタッフのリオさんがお出迎えしてくれた。空港内２階にあるARANAホテルにアーリーチェックインし荷物を置き、リオさんにメダン市街に電車かタクシーで行って観光出来るか確認。女性陣の予習では空港からメダン市街までは車で約1時間。するとリオさんから提案で車2台で夜までガイドしてくれると…2台で140,000RP　（1人約1,400円）行きたい所は美味しいインドネシア料理を食べれる所、イスラム教徒のモスクを見物、インドネシアのお土産が買えるような大型スーパーをリクエスト

Yummy　Food　Court

https://maps.app.goo.gl/9dR2kQMBV3UyzxCt9

JMPX+78W, Medan Estate, Kec. Percut Sei Tuan, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara 20371 インドネシア

このエリアは中国系の富裕層が集まるエリアとの事でフードコートにはたくさんのインドネシア料理。ちょっと勇気がいるお店もあったりで一番安心出来そうなお店をチョイス。トリップの目的ボディボードする前にお腹を壊してしまったら困るからだ。インドネシアに入ったという事で早速ビンタンビールで乾杯しつつ美味しいインドネシア料理を堪能した。辛いのが苦手なメンバーは汗を拭きだしながらでしたが。どの料理も約300円～500円くらい

ガイドのリオは外で待機していたので、先に食べ終えた私は外に出てリオと談笑。

リオがMASAOの足サイズは？と９.5と伝えると、リオは９だと。私はMASAOのシューズに一目惚れをした！ってリオが言いだして、私のシューズと交換してくれないか？！・・・噓でしょ！内心思いながら、だいぶ履いて汚いよと伝えたが、一目惚れしたから是非！と。シメル―島についたらビーサン生活だし日本に戻ったら新しいシューズ買う口実にもなるしって事で、まさかの交換成立アディダスちゃんメダンの地でお達者に。こんな事もトリップの思い出にリオはオレンジ色が好きなんだね！

インドネシアの伝統的な煎餅を買って

異国文化を見物にグランド モスクに向かう

https://maps.app.goo.gl/4kqPMYhztEknBgwy9

宗教に全く馴染みが無く育った私はイスラム教の一日何回もコーランが聞こえる所にいる自分が不思議にすら思えた。スピーカーを通し街中で唱える様子は異国に来たって実感。

それにしてもGoogle翻訳とかGoogleレンズが凄いと実感するトリップでスマホがあれば何でもできる便利な時代。

空港のホテルに戻り、ゆっくり休む事にして、翌朝は6:30にホテルのロビー集合とリオが言う。空港チェックインしてボディボード荷物を1番で預けた方が良いとアドバイスをくれた。本当に荷物を置いて離陸する問題がある様だ。

ホテルに戻り朝食後、ホテルチェックアウトして、いよいよシメル―島へ。シメル―島にまだ着かないの？長いよね・・・覚悟していたけど　DAY２に続く

数年ぶりの海外トリップ開催

思えば2023年春ごろから絶対に冬には海外トリップを開催しようと決意していた。
コロナ禍ですっかり遠のいてしまった海外トリップ、コロナ禍前であれば東台湾に南台湾が恒例行事だった。久しぶりの海外トリップだから違う所に行ってみようと考え6月に約18年ぶりとなるバリ島へ1人弾丸視察に行ってきた。前職の頃は後輩たちを引き連れて毎年のように行っていたバリ島もサンタートルを立ち上げてから一度も行っていない。

バリ島まで直行のガールダ航空が往復で約13万円チケットが高すぎる・・・当時の記憶だと10日間で10万あれば交通費、宿泊費、滞在費が全て賄えたからだ。この18年間でバリは凄く変わったと聞いていたから、どのくらい変わったのか自分の目で、肌で感じたかった。デンパサール空港に降りた瞬間、やっぱりバリはバリだなって。しかし綺麗な車が空港駐車場にならびクタのホテルまでに1時間掛かるひどい渋滞だった。

6月とあって乾季なのでウエストサイドの代表的なチャングーへ向かった。ここはどこだ？知っているチャングーの景色はそこには無かった。大型リゾートが立ち並び西洋人風の人々がバカンスを楽しんでいる。チャングーといえば棚田の田園風景が広がり、井戸から水をくみ上げるワルンが1軒あるだけだった所なのに。海では日本人、西洋人ら多くの人がサーフィンスクールを受けていて激混み。3本乗って退散した。冬ツアーの視察だからイーストサイドに行ってみようとガイドのコマンに伝えると波無いよって苦笑い。ビーチサイドがどの様に変わったのか自分の目で見たかったから、波よりも視察が重視で移動した。コマンが苦笑いした理由が分かった、とにかく酷い渋滞で、この渋滞を運転するの勘弁してよー！の苦笑いだった。

道路も綺麗に整備されメインになるクラマスに到着したビーチフロントに南国感たっぷりの綺麗なリゾート、海には30秒でビーチアクセス最高のロケーション　ここだ！ここで冬に！波は予想外に胸前後のファンウエーブに5人だけコマンと速攻でパドルアウトした。バックサイドでギュンギュンに飛ばしてくる日本人2人上手いなー！って見とれてたら鵠沼の堀越兄弟。イケメンに裏腹なボトムで足腰強そうな低い姿勢からエグッてくるオブザリップを何発も。あのサーフィン見ると、こっちまでテンション上がりながら、ふと思った。あっ、ここ冬ダメだ皆連れてきても乗れない、波回って来ない、冬はイーストサイドがメインで混むんだった。冬に来るならもっと人の少ない所を探さないと。2時間ぐらいファンウエーブを楽しんでクラマスをあとにした。

前に後輩たちと入っていた当時はまだシークレット的なポイントだったチュチュカンに向かった。当時は錆た門があって、門を開けて車を停めさせてもらって牛が何頭かいて・・・なんて記憶だったが、そこはワルンが出来ていてインサイドはタイルで道がつくられ、どこからエントリーするんだっけ？って状況になっていた。

更に30分車を走らせイーストサイドの知っている一番奥のポイントへ。普段は波が小さく波が上がると良いポイントだけど外す確率高し・・・目の前には綺麗なvillaもあってココも良いかなって思いながらスネ膝の波を見ながら悩む、サンタートルのメンバーはサーフトリッパーが少なく多くのメンバーが海外サーフトリップ経験が少ないので波、宿泊、ガイド、衛生、安全など色々と考慮しなければならない。個人のトリップならまだしも、店のトリップとなると、なおさら慎重に検討する必要がある

出した答えがバリはまた次回にしようだった。18年ぶりのバリを短時間だったが自分の目で肌で感じて来れた。
次回にしようと思った理由は
・交通渋滞が激しい、もうクタ宿泊で移動なんて時間がもったいない泊まるならイーストサイドしか検討の余地なし
・冬シーズン旅慣れた多くのサーフトリッパー達がイーストサイドに訪れ、人が多いと予想
・航空券が高い以前を知っているだけに、この金額を出すなら他の候補が絶対にあるだろう

あくまでも個人目線ではなくお店のトリップとして考えた場合である。

帰国前にクタでお店を営むレノと再会。前職で一緒に働いていた仲間で次回は一緒にサーフィンしようと約束した。帰国後しばらくして、いつも海外サーフツアーをお願いしている旅行会社ギークアウトの宇野氏にバリで感じた事やメンバー事情などを色々相談した時に・・・突然

10人集まりますか？？？と宇野氏

10人集まればリゾート貸切の良い所があります。希望しているバリの内容と同等の金額で行けそうな同じインドネシアで！そこで急浮上してきたのがシメル―島

上図の右下〇がバリ島で左上の〇がシメル―島
シメル―島なら人が少なくサーフポイントも多く点在し10人集まればリゾート貸切でプライベートでとても良いが2点問題があり、１点目は乗り継ぎが多くたどり着くまでに時間が掛かる事。2点目はシメル―島に行く飛行機が3日に1回しか飛んでないので行く日程が限られてくる事だった。ギークアウトが提携しているリゾートはオージーが営み、島の中ではかなり清潔感あるとの事で、すぐに見積に入ってもらった。

シメル―島の拡大図

個人的に今だ行ったことがないシメル―島それだけでワクワクしてきた。そう、その感じサーフトリップに行く前って大きな期待とちょっとの不安と4年ぶりに、あの感覚を思い出した。日程は2/18日曜日夜成田発→クアラルンプール→メダン（１泊）→20日10：00シメルー島に到着　21日22日23日終日サーフィンを楽しみ24日10：50シメル―島発→メダン→クアラルンプール→25日日曜日7：15成田着で決定

早速、店で参加メンバーを募り
やっさん、こまちゃん、仲さん、かほ、あいこ、ひとみん、ゆっきー、みーちゃん、あいちゃん、私の10人が参加表明！他数名からお問い合わせ頂いたが休みが取れなかったと断念するメンバーも、次回は必ず一緒に行きましょう。シメル―島はイスラム教の方が多い為、女性は肌の露出がNGで水着で海に入る事が出来なくレギンスや長袖ラッシュガードやタッパーで海に入る時は着用しなければならなく、男性もラッシュガードは必須との事。バリではヒンドゥー教の方が多い為、その点は問題ないので初めての経験

さぁ4年ぶりの海外トリップがスタートどんな波が待っているのか？次回のブログで

さわかみSリーグ24-25

国内最高峰のプロサーフィンツアーの新たな構想、
日本初となるサーフィンのプロリーグ、
Sリーグ
最新情報、今シーズンの開幕戦およびツアーの概要、さらにその先のプロツアーの構想について新たな情報を発信してまいりたいと思います。

進行はABEMAＴＶ中継で実況を担当している斎藤氏

Sリーグ開幕シリーズ正式名称

さわかみSリーグ24-25

今年2024年2024年開幕戦を8月開幕になり、年をまたいで2025年の4月、5月のグランドファイナルになります。    
近年、JPSAジャパンプロサーフィンツアーを支えている
さわかみグループが引き続きツアースポンサーとしてＳリーグをバックアップ

さわかみグループがSリーグに期待すること

さわかみグループは、Sリーグ開幕に大きな期待を寄せています。
1. サーフィン競技レベルの向上
Sリーグは、日本のサーフィン競技レベルを全体的に向上させ、世界への道筋を築くことを期待されています！
これは、若手選手の発掘・育成、競技環境の整備、国際大会への積極的な参加などを通じて実現されます。
2. サーフィン人口の増加
海に囲まれた日本には、サーフィンを楽しむ環境が整っています。
Sリーグは、サーフィンをより多くの人々に楽しんでもらうための環境づくりを期待されています。
これは、魅力的な大会運営、メディア露出の拡大、地域活性化への貢献などを通じて実現されます。

3. サーフィン業界の活性化
競技レベルの向上と人口増加は、サーフィン業界全体の活性化につながります。
これは、新たなビジネスチャンスの創出、雇用創出、地域経済の活性化などを通じて実現されます。

4. 次世代への継承
サーフィンは、心身ともに健康的な素晴らしいスポーツです。
Sリーグは、このスポーツを次の世代、そしてその次の世代へと引き継いでいくことを期待されています。
子供向けのサーフィン教室の開催、教育プログラムの開発、生涯スポーツとしてのサーフィンの推進などを通じて実現されます。

5. メジャースポーツとしての確立
サーフィンは認知度が高いにもかかわらず、まだメジャースポーツとは言い切れません。
Sリーグは、サーフィンを真のメジャースポーツにすることを期待されています。
競技の質向上、観客動員の増加、スポンサー獲得などを通じて実現されます。

さわかみグループは、Sリーグがこれらの期待に応えられるよう、関係者と共に尽力していくことを表明しました。
10年後には、サーフィン界が大きく発展し、全く違う景色になっていることを期待しています。

ＨＡＪＩＭＡＲＵ　ＩＯＮが手がける
Sリーグ公式テーマソング
楽曲のタイトルは

MAKE

壮大で力強く、サーフィンらしい颯爽とした仕上がりとなっておりますこの曲はまさにこれから夢をつかむ、
メイクするという新たなサーフィンリーグのイメージと合致するSリーグの公式テーマソングとなりました。
ＨＡＪＩＭＡＲＵ ＩＯＮのメイクは開幕に合わせてリリース予定

Sリーグサブチェアマン　ツアーマネージャーの田中樹氏

さわかみSリーグ24、25のレギュレーションについてご説明
Ｓリーグツアーの仕組みについて

Sリーグツアー戦はランキング形式で、そしてランキング点上位選手で行われるＳリーググランドファイナルによってリーグチャンピオンを決定しています
本来だと、全部ツアー戦で決めたんすけど、最後にグランドファイナルを行って、その最終戦のポイントランキングによって決めていきます。

ランキング制についてご説明。
ショートボード、ロングボードとも、3戦から5戦を開催予定。

このランキング戦のみ対象としたツアーランキング上位者が、ツアー最終戦、Sリーググランドファイナルに出場。
ランキングの計算は、対象となる各試合のポイントのうち最低ポイントを１戦カットとした合計ポイントとなります。
試合が3試合の場合は、全戦ポイント合計となります。

ランキング制の特別シード枠について
ＷＳＬチャレンジャーズシード男子5名、女子3名
ＮＳＡシード男子2名、女子2名、
ＮＳＳＡシード男子1名、女子1名
スポンサーシードおよびJPSAシード男子2名、女子2名以上がランキング戦における特別シード枠となる

ツアー最終戦、Sリーググランドファイナルについて
出場条件はランキング戦終了時点
ショートボード男子36位以内
女子18位以内
ロングボード男子24位以内
女子12位以内
Sリーググランドファイナルに出場することができる。

詳細はHPへ　https://sleague.jp/

Sリーググランドファイナルズのゼッケンジャージをお披露目

うしろはゼッケンのナンバーが入っており、ランキング番号が背中に入るのがグランドファイナルの
ゼッケンジャージとなる

ランドファイナル24-25
最終戦グランドファイナルは25年4月に千葉県一宮町釣ヶ崎海岸で行う予定
オリンピックのレガシーになりました志田下ポイント

JPBA理事長 前山氏によるSリーググランドファイナルボディーボードクラス参加発表要約

開催時期: 2025年4月5月
出場枠: JPBA選出ウィメンズ8名、メンズ8名計16名
出場枠決定方法: 6月から開催されるランキング戦3戦から4戦
期待: 選手のレベルアップ、サーフィンボディボード業界の発展

JPBA所属選手の活躍: 近年ワールドチャンピオン2名輩出 (大原沙莉選手、鈴木彩加選手) ワールドツアーで活躍する選手多数

Sリーグへの期待: 選手による世界レベルのライディング披露 サーフィンボディボード業界及びSリーグの盛り上げ

前山理事長コメント: >選手の練習強化によるレベルアップ期待 サーフィンボディボード業界の発展期待

日本学生サーフィン連盟・長岡氏の挨拶まとめ

1. 挨拶 
NSSAにシード枠をいただき誠にありがとうございます。

2. 学生サーフィンレベル向上への取り組み
昨年度NSSAグランドチャンピオンに学生選手が優勝しました。 学生サーフィンのレベルアップに努めています。

3. Sリーグへの挑戦
Sリーグで学生のサーフィンを更に盛り上げSリーグ自体も盛り上げていきたい。
そのために選手一同頑張ります。 学生サーフィン界の発展とSリーグへの貢献意欲を表明する挨拶。 学生選手の活躍をアピール。

1. Sリーグ立ち上げへの感動と期待
Sリーグの立ち上げに感動と期待を表明。 新しい取り組みに対するワクワク感を語る。
2. 強化活動への取り組みと成果
JPSAと連携した強化活動に1年間注力してきたことを報告。 オリンピックでのメダル獲得への期待を表明。
3. サーフィン人口拡大への意欲
海に囲まれた日本はサーフィンに適した国であると強調。
サーフィンをメジャーなスポーツにするための活動を呼びかける。
日本海、沖縄、北海道など、サーフィンスポットの拡大を目指す。
4. 連携と努力によるサーフィン普及
サーフィン人口拡大に向けた活動を関係者と連携して推進していくことを表明。
普及活動への更なる努力を呼びかける。

チェアマン大野修聖氏 締めの挨拶

皆様、本日はお忙しい中お集まりいただき誠にありがとうございます。
子供の頃から夢見ていた、アマチュアからプロ、そして世界へというサーフィン界の未来が、
本日ここに各団体の理事長の方々と共に発表できることを大変嬉しく思います。
酒井理事長も仰られたように、今日がSリーグのスタートです。
サーフィンは興行化していくことも重要ですが、さわかみ社長も仰られたように、
サーフィンはスポーツでありながら、反骨精神を持ち合わせた特別なものです。
Sリーグは、他のスポーツとは一味も二味違った、サーフィンの魅力を存分に活かしたリーグを目指します。
皆様の温かいご支援とご声援をよろしくお願いいたします

コロナ過の影響で2020年が最後となっていた海外ツアー・・・

この度開催することとなりましたーーーー！！！！！

場所は・・・

「シメルー島」

どこやねんって感じだと思うので少し解説しますね。

シメルー島はスマトラ島北西部の沖に位置している小さな島です。

日本からは飛行機を3便乗り継いで行きます。

シメルー島はまだまだ未開のポイントも数知れず・・・。

誰もいない海で波乗りができちゃう確率高し♪

せっかく海外に行って日本と同じように混んでるポイントで波乗りしても全然楽しめないよね～

でもここは極上の波と人の少なさはピカイチ！！

気温は平均で30度ととにかく夏ですね。身軽な格好で海に入れるのも魅力的です。

肝心の波はというと・・・

こんな感じ♪♪

なかなか個人旅行でシメルー島に行く機会はないと思います。

・海外で波乗りしてみたいけど一人じゃ不安

・寒い日本を抜け出してトランクス・タッパーで波乗りしたい

・ボディボーダーだけでトリップ行きたい

・とにかく海外にいきたい

行きたい理由は人それぞれ♪

波乗りレベルは、一人でテイクオフができて横に走れる方！（リーフポイントで入る可能性あり）

宿泊先はムーンビーチリゾートと言うシメルー島でも随一の設備を備えた清潔な宿泊施設です。

食事も3食付いていて毎日サーフガイドの方がポイントまで連れて行ってくれます。

シメルー島でかかるお金は自分の飲み物くらいかな♪

肝心の日程は・・・

2024年2月18日（夜発）～2月25日（朝着）

乗り継ぎの飛行機が週3日しか出ていないので、メダンに1泊します。

募集人数8名（泊まる宿が10名定員のため）

申し込みタイミングで航空券の金額が変わってしまうので遅くなるほど高くなるイメージです。

まだまだサーチャージが高くて嫌になっちゃう。。

詳しい内容を聞きたい方や興味のある方は平林・田辺もしくはメールや電話でお問い合わせください。

ツアー会社

ギークアウト

結論・・・ボディボードを通じて海の四季を楽しく継続して楽しも！って事です笑

冬のウエットスーツを着ていると、そんなにびっくりする程寒いって事は無い！
太陽が出ている、お日様の力は偉大だって実感しますが笑

こんにちは！サンタートルチーム員の佳穂です。

今回は平林さんに紹介していただいた牧之原市ワーケーション体験ツアーに
チーム員の亜依ちゃんと一緒に参加してきました！

https://makinohara-telework.jp/tour_lp.html

未だコロナ禍で窮屈なことが多い中ですが、このテレワーク、ワーケーションはそんな中でも数少ない良い気付きのひとつになるのではないでしょうか。

職種による部分はあるかと思いますが、会社でなくても仕事はできる！！テレワーク！
それじゃいっそのこと、観光地でリフレッシュしながら仕事しようのワーケーション！

今回のツアーは、そのワーケーションを静岡県牧之原市で体験させていただけるものになっていて、
牧之原市のコワーキングスペースで実際にお仕事をさせてもらったり
牧之原市に移住された方との交流、地元の文化に触れたりと充実した2泊3日でした。

帰ってきて、平林さんにツアーの感想をお伝えしたところ、
「じゃブログよろしく♪」という明るい無茶ぶりをいただいたのでｗ
巻き込まれ事故のような感覚で書いてます (;’∀’)DOKIDOKI

初日訪れたコワーキングスペースは小学校をリノベーションしている

「カタショーワンラボ」
上履きで校内に入り、教室でワーケーションができちゃうのです♪

夜は早速参加者の方たちと仲良しになり
（同じ趣味があるってぐっと距離が近づきますね～）「居酒屋赤たる」で乾杯！

そして、な…なんと…！！
このツアーは2日目に「静波サーフスタジアムPerfectSwell®」でのサーフィン体験付き！

うれしすぎました～！！！

今回は初級コースとファンウェーブコースの1時間セッションでした。

初級コース＝モモ～腰　ファンウェーブコース＝腹～胸くらい、波はレギュラー方向。

途中のコース変更も、レギュラーオンリーなのも今回は貸切だったため、あくまで
先方のご厚意によるイレギュラーかと…（本来は1コースのみ、レフト方向ライト方向30分ずつなはず？？）

プールにはスタッフさんも一緒に入ってくれるのでパドルやキックのタイミングは教えてくれるので、特に問題なくテイクオフできます。

こんなに完璧な波が入ってくれるのならー♪

練習中のロロだって決まるチャンスあるんじゃないのー♪♪なんて
せっかく来させてもらってるし（何なら動画撮ってるし）絶対決めたーい！！なーんて…

あまーーーーーーーーーーい！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！（古）

そうなんですｗ
甘すぎましたｗｗｗ

あとで動画を振り返ってみたのですが、結局、どんなにどこのいい波でも
初速のキックでスピードが出ていないと技なんか結局決まらんだなぁと痛感
（いつも言ってる、えぇ何度でも言いますｗ）

とはいえ、コンスタントに完璧な波が来てくれるので、次はああしてみよう、
こうしてみようといつかできるはずの成功に向けていろいろ試すことができました！！

1時間セッションで乗れた波はひとりあたり8～9本くらいかな？？

その後、静波海岸に戻りもう1ラウンド波乗りを楽しんだ後は、
静波に移住された方との懇親会。夜はまたまたみなさんで「夏屋 利久」で乾杯♪

ここのご主人はボディボーダーさんとのことで、美味しいお刺身やお好み焼き、かき氷をいただきました～！
ご主人は気さくな方でいただくもの全部美味しい～！
行かれた時は絶対かき氷でシメてほしいです！！

最終日はマイクロバスで牧之原市のいろいろなところを観光させてもらいました。

波乗りで行かせてもらっていると山側に行くことがなかなかなかったのでこれもまた新鮮！

広大な茶畑では、お茶摘みの様子が見れました！
今は乗り物に乗ってされるんですね～。そりゃ大変なお仕事ですもんね！

お茶の実というのもはじめて見ました。

しかもお茶のお花が椿に似てるなって思っていたら、なんとお茶は椿科だそう！

しかもしかもお茶って、同じ種類の葉から、いろいろな種類のお茶ができてるらしいですよ！
知ってました！？
知らんかった～！！

参加の皆さん楽しみすぎて全体的に押し気味に…主催の皆様すいません(;’∀’)ｗｗｗ

「油田の里公園」は週刊少年ジャンプの漫画「Ｄｒ.ＳＴＯＮＥ」で出てきているらしくお好きな方は聖地巡礼もオススメです♪

「百姓園」でさせてもらった多肉植物の寄せ植え体験も楽しかったです。

だいたい同じ多肉植物をご用意いただいているのに、作る人によってだいぶ雰囲気が変わるもんですね～！
出来上がった寄せ植えはお持ち帰りさせてもらったので、今はお家に飾ってます。

ほかにもキャンプ場や別のコワーキングスペース（これが結構多い）にお伺いしたり、
「グリンピア牧之原」では抹茶ジェラートの食べ比べしたり♪観光しまくりでした！！

宿泊は静波海岸、サーフスタジアムの目の前、スイングビーチホテル
ホテルから静波海岸まで徒歩1分、部屋からウエットスーツを着て海に行けて
海から上がったらホテルの外シャワーで砂を流して部屋に入れるスタイル
サイコーです！

滞在中は毎日静波で練習できたし、波乗り好きという同じ趣味の人たちが集まっているので参加者のみなさんたちともすぐ仲良くなり、とても良い旅になりました。
湘南から（もちろん東京からも）公共交通機関での移動もスムーズなので、これを機にまたワーケーションしに行きたいなと思っていますヾ(´▽｀*;)ゝ”

つたないブログにお付き合いいただきありがとうございました～！！

Special Thanks for 
株式会社そふと研究室の方々
牧之原市役所の方々
牧之原市お住いの皆様
参加者の皆様

平林さん
静波ウィングビーチ（The Surf Shack）

カタショーワンラボ

居酒屋赤たる
静波サーフスタジアム

夏屋 利久

牧之原大茶園 

グリンピア牧之原 

油田の里公園 

百姓園 

ハズコテージ 

和ダイニングすけろく

サンタートルの平林です。

今回のワーケーション企画、観光・サーフスタジアム・宿泊が無料って凄くないですか？！
抽選で２人が当たったのも凄いけど！

チーム会員の佳穂ちゃんにブログを書いてもらいました！
たまにチーム員目線のブログも面白いかと思うのでお付き合いください
次は誰に無茶ぶりしようかな・・・

佳穂ちゃんありがとうございました。

体幹も鍛えられるボディーボードの効果とは?

波の乗って爽快感を楽しむ事が出来るボディボード
ボディボードをして得られる体への効果はどの様な事があるかご紹介していきたいと思います。

ボディボードを定期的に行うとシェイプアップ！引き締まった体に！

体幹とは体の幹と書いて体幹ですので体の中心部を表す筋肉、そして体の中の筋肉を表します。
腹筋や背筋、肩甲骨や骨盤周りの筋肉、太ももやお尻の筋肉も全て体幹の中に含まれる筋肉。

体幹トレーニングで体幹が鍛えられることによって正しい姿勢が楽になったり日常の生活でもバランス感覚が良くなったり、
全てのスポーツにおいて体幹が向上するとパフォーマンスが向上されると言われております。
また重たい負荷を掛けた筋肉を鍛えるわけではないので怪我予防などにもつながりますそして体全体が引き締まって理想的な体型維持がしやすくなり筋肉量が増えると基礎代謝も高まるので全てが相乗効果なります。

代表的な体幹トレーニング

プランクは背筋や腹筋を中心とした体幹トレーニング
ヒップリストはお尻や太ももの筋肉を鍛える体感トレーニング
ドローイングは腹式呼吸によって横隔膜やインナーマッスル体の中の筋肉を鍛えるトレーニング
腕立て伏せは胸周りの大胸筋や腕力こぶ上半身全体を鍛える体感トレーニング

これらの要素が全てボディーボードをする事によって波に乗って楽しむだけでこれらの要素が自然と鍛えられていくのがボディーボードです。

ではボディボードの動作がどの様に代表的な体幹トレーニングと繋がっているかご紹介していきます。

プランク

プランクでは腹筋や背筋を鍛えるトレーニングになります
ボディボードの上で真っ直ぐな体の状態にしてバタ足をする事、このバタ足をすることによって腹筋や背筋そして正しいバタ足の姿勢ボディーボードのバタ足の姿勢で上半身を反らすなどの姿勢やライディング中のフォームがプランクの要素を得られます。

ヒップリフト

ヒップリフトではお尻や太ももの筋肉を鍛えるトレーニングになります
足ヒレ（フィン）を履いてバタ足をする事によって、フィンはより多くの水を捉え足に負荷を掛けて進みます。
バタ足をする事で太ももやお尻の筋肉、ふくらはぎのヒラメ筋が自然と鍛えられます。

個人差はありますが一般的に2時間ボディボードをしていると約５ｋｍバタ足をしているデータがあります。
最近ではＧＰＳ付きのスマートウォッチがあるので、バタ足した距離やライディングした距離、時速などを計測出来ます。
GPS付き時計はこちら

ドローイング

ドローイングこれは腹式呼吸をするインナーマッスルや横隔膜を鍛える筋肉トレーニングになります
ドローイングはボディーボードで波に乗る瞬間、すごく重要な要素になります。
波に乗る時（テイクオフ）のバタ足この時は瞬発力でキッキングをしていきます。
腹式呼吸ドローイングをしながら腹圧を高め、ボディボードと自分が流線形で、いかに水との抵抗の無いフォームにしながらダッシュが波に乗るカギになります。
波に乗るテイクオフがドローイングしながらのキッキング要素になります。

腕立て伏せ

腕立て伏せは大胸筋や上半身周りなどを鍛える体幹トレーニングになります
波に乗る場所（沖）まで出る時、ボディーボードの用語ではゲッティングアウトをする時に、波を越える（回避）方法としてドルフィンスルーという動作があります。
ドルフィンスルーは腕立て伏せの要領でボードを沈め波の下を潜る方法なので腕立て伏せの運動が入ります。
しかもこのドルフィンスルーはバタ足最中に行う連動性があります。

また体幹トレーニングとの観点ではありませんが
波に乗る（テイクオフ）のキッキングは無酸素運動で沖に向かう（ゲッティングアウト）のキッキングでは有酸素運動になります。

ボディーボードで波に乗り楽しむ事だけにこれらの要素が含まれている運動を行うのでトレーニングをしている感覚ではなく
ボディーボードで波に乗りと楽しんでいるだけで自然と体幹が鍛えられ
楽しみながら引き締まった体が手に入れられます。

夏に向けて体をシェイプアップ！
ぜひボディボードをやってみましょう！

体験ボディーボードスクールに参加してみませんか？

定期的にボディーボードをすると引き締まった体を手に入れる生徒さんが続出の体験スクール。
手ぶらで参加できる体験スクール 大人/1名　6,600円　　子供体験スクール　1名4,400円
スクール詳細はこちらから

コロナ禍で外遊びが注目されている現在多くの方がアウトドア、マリンスポーツを始めてみようと思っているのではないでしょうか？

そこでマリンスポーツの1つボディーボードとはどんなスポーツなのか初心者にもわかりやすく説明していきたいと思います。

ボディーボードはサーフィンよりも簡単に手軽に始められる波乗りとしてハワイのサンディービーチで故トム・モーリーさんが考案したとされています。
日本では板子乗りとして明治時代から木の板で波に乗っていた歴史があるようです。

ボディボードはポリエチレンやポリプロピレンといった発泡素材で作られた全長約1メートル前後のボードに寝っ転がって波に乗るマリンスポーツで、波に乗るために足ヒレ（フィン）を装着すると誰でも簡単に波に乗る事が出来るようになります。

サーフィンと違う簡単ポイント

サーフィンは波に乗ると立ち上がりますが、ボディーボードはボードの上に寝転がって波に乗るためサーフィンよりも目線が低く波に近いため体感スピード感があります。
サーフィンは沖の方から岸の方へ動いてくる波に対してパドリングと言ってクロールの手の様な動きで水を漕ぎ、波とのタイミングを取り、立ち上がる動作が難しいと感じる方が多いです。

同じ波でもボディボードは水泳でビート板を持ってバタ足キックをしたことが誰でもあると思いますが、そのビート板が大きくなったような物なのでビート板キックの姿勢と同じような状況でキックをします。
またキックは足ヒレを履いてキックするので推進力があり寝っ転がったままなので初めての方でも簡単に波に乗ることができます。
ビート板キックは誰もが学校の授業等でやったことがあると思いますのでとても馴染みがあるんではないでしょうか？
泳ぎに不安がある方でも安心して波に乗れるのがボディーボードの良さだと思います。

子供から誰でも簡単に波に乗れ最近では50代60代の方も楽しんでいるマリンスポーツがボディボードです。

ボディーボードが出来る場所

サーフポイントで波が立っている場所であれば基本的にはどこでも波に乗ることができますが初心者は海水浴場などで行うことをお勧めします。
ただし海水浴場開催期間中、自治体によっては足ヒレを履いてボディーボードをして良い所と足ヒレを脱いでボディーボードをしなければならない所がありますので必ず確認しましょう。

またサーフボードに比べてもボディーボードは安価なものなので始めやすいと思えるでしょう。

サーフィンを含め波に乗ると言う事は動いている波にタイミングさえつかめれば波に乗ることができ、とても爽快感が味わえるスポーツです。

ボディボードで必要な道具

最低限必要なもの

• ボディーボード
• 足ヒレ（フィン）
• 自分とボードを繋ぐリーシュコード

最低その3点があれば始められます。ボディーボードを販売しているお店であれば初心者セットなどもたくさんありますので購入するならセットが良いかも知れませんね。

体験について

サンタートルではボディーボードの体験を行っております。
気になった方は一度是非体験にいらしてください。

その際の持ち物

• 水着
• タオル
• サンダル

＞＞＞体験についてはこちらから

本格的に始める際の費用

ボディーボード

発泡スチロール素材でできたボディーボードは最低約5,000円位から、ボディーボードを作り出す職人シェイパーによるカスタムボードで最高約100,000円位と価格にはそれぞれ。
発泡スチロール素材で作られている安価なボディーボードは、ある程度の大きい波に乗るとすぐに壊れてしまう可能性があります。

ある程度丈夫な素材で作られた初心者用のボードは約20,000円前後
また買い替えやある程度乗れるようになってくるともう少し丈夫な耐久性のある素材のボードが40,000円から50,000円前後で販売されていることが多いです。

足ひれ（フィン）

シュノーケリングやダイビングなどで使う足ヒレとは異なり、ある程度瞬発力のあるボディーボード用のフィンが最適になります。
かかとの部分でサイズ調整が効くような足ヒレは瞬発力がなく波に乗り遅れることが多いです。
ボディーボード用の足ヒレでは、かかと部分がフィン全体とが一体型になっていて瞬発力があります。

初心者はゴムの質が柔らかめなソフトタイプを選ぶことが良いでしょう。
足ヒレ（フィン）の価格は約10,000円前後です。

リーシュコード

体とボードを繫ぐリーシュコードには大きく分けて、手首用と腕用があります。
リーシュコードは利き手の逆手首もしくは逆腕につけることが良いとされています。
波に巻かれたらボードを手繰り寄せることがありますが効き手がフリーになっている方が良いとされているからです。

腕用にはサイズがあり女性サイズ男性サイズがあります。
腕用の中にもアームリーシュ、エルボーリーシュと言って力こぶより脇の下側に取り付けるアームリーシュと肘関節付近に取り付けるエルボーリーシュの2つのタイプがあります。
初心者は手首用のリーシュコードが取り外し等がスムーズなため取り扱いやすいと思います。

ボディーボードの男女比

世界的に見ると男性のスポーツです。
海外には大きな掘れ上がる波が点在しサーフィンでは立つ動作、立ち上がることも難しい波があります。
寝っ転がったまま波に乗ることができるボディーボードは、そのような波に適しているので海外では男性が掘れ上がった波を乗るスポーツとして人気を集めています。

日本ではボディーボードが日本に上陸したのが1980年代ごろとされていますが持ち運びのしやすさや日本の波質、また当時、横浜にあったワイルドブルー横浜の人工ウェブプール等の影響により日本では始める方が女性だったため日本では女性のスポーツとして認識されているようです。

ハワイやオーストラリアではボディーボードが定番のマリンスポーツとして認知されていますが、ここ近年ではヨーロッパエリアのフランス、ポルトガル、スペイン、アフリカエリアのモロッコ、南アフリカ、また中南米チリ、ブラジルなどでも大変人気なスポーツです。

コロナ禍で日頃運動不足になりがちだったり、マスクを毎日つけていたりストレスが多いこの現代で自然と戯れ波に乗りボディーボードで爽快感を味わえる日常ではない素敵な時間が待っています。波乗りは比較的、人と密接になる事が少ないスポーツなのでぜひ体験してみてください。

＞＞＞体験についてはこちらから

サーフィン検定 NSA茅ケ崎支部 2022年3月26日開催予定 ボディボード 検定

こんにちは平林です。

今日はNSA サーフィン検定のお知らせです！
NSA茅ケ崎支部で2022年3月26日（土）に茅ケ崎でNSA サーフィン検定を開催予定です。

会場 茅ヶ崎（ポイント未定）
種目 ショート、ロング、ボディボード
検定級　各種目1級～4級
予備日 無し

もちろん自然相手の事なので波が無い等のコンディション不良の時は中止となります。

サーフィン検定とは・・・
詳細はこちらのブログをご確認お願い致します！

コロナが流行りだして2年、このサーフィン検定が湘南エリアで久しぶりの開催です！
この検定を目標に練習してきたサンタートル チーム会員の皆さん
日程が定まりました・・・楽しみですね

しかしオミクロンや新株 デルタクロンの感染拡大が気になるところです
各自が感染対策をしっかりして開催出来る事を願ってます！

しかも2022年3月26日は
一粒万倍日+天赦日+寅の日
2022年で１番の開運日ですね。

NSA茅ケ崎支部のブログはこちら
http://nsachigasaki.blog.fc2.com/

そうそう非常に重要な事
NSA3級の検定でボディボードは今まで、スピン（波のどこでも良い）が必須でしたが
現在はスピン（波のどこでも良い）または、エルロロが必須とアップデートしてますので
一応書き加えておきますね！

さて今月で2021年度の定期スクール Ｂチャレが終了し、次回は2022年度4月スタートなので
メンバーは、検定まで2か月空くからザワザワしている様ですが
今月は模擬検定スクール多くやるので頑張って下さい笑

2022年度Bチャレ空き状況
土曜ADVANCE…満員締切
土曜BASIC・・・残り3名
日曜BASIC・・・満員締切
土曜日アルファ…満員締切
水曜日アルファ…満員締切

参加してみたいなとお考えの方がいらっしゃいましたら、
直接平林もしくは田辺にお問い合わせ下さい。